Le contenu de l'article :
- Stirlitz
- Litige ou politique
- Tout le monde est éveillé
- Goûter le soir
- Salon froid
Dormir au volant est souvent la cause de divers accidents. C'est une chose lorsque le conducteur est lui-même dans la cabine et que toutes les actions ultérieures dépendent de lui. S'il y a des passagers dans la cabine, le conducteur est responsable de ceux qui l'entourent. Il est particulièrement dangereux de laisser un conducteur endormi seul. Examinons les principales options permettant aux passagers d'aider un conducteur somnolent, ainsi que les principales méthodes éprouvées.
Les longs trajets nocturnes, une nuit blanche passée au volant fatiguent vite, ce qui fait naître une immense et irrésistible envie de dormir. Une tasse de café est considérée comme une méthode dépassée, car le vrai café n'est pas vendu partout, les boissons énergisantes n'aident pas toujours et la musique vigoureuse et forte, au contraire, peut vous endormir. Il est nécessaire que les passagers interviennent, empêchant ainsi le conducteur de s'endormir.
La technique de Stirlitz
Beaucoup de gens se souviennent du film 17 Instant Springs, où l'un des personnages de Stirlitz pouvait rester éveillé longtemps et était de bonne humeur. Le secret est que la meilleure façon de se débarrasser de la fatigue est de faire une sieste. Résister à la fatigue ne fait qu'empirer la situation. Il est préférable de dormir pendant 20-30 minutes. C'est ce qu'on appelle le sommeil court ou sommeil paradoxal. Cela suffit amplement pour que le conducteur retrouve ses forces perdues et perde ainsi l'envie de dormir.
Sortez de la route sur un terrain plat ou sur un parking. Ensuite, éteignez le moteur et assurez-vous de mettre la voiture sur le frein à main, car dans un rêve, vous pouvez accidentellement toucher le levier de la boîte de vitesses ou appuyer sur la pédale de frein, déverrouillant ainsi la voiture de sa place. Selon les experts, c'est le temps de sommeil de 20-25 minutes qui redonne parfaitement de la force. Il s'agit donc pour le conducteur d'une aide à la reprise de force et au retour à la position de travail.
Si vous dormez moins de 20 minutes, il n'y aura aucun effet et la fatigue ne disparaîtra pas. De même, il ne vaut plus la peine de dormir, le cerveau va entrer dans une phase de sommeil lent, alors le conducteur ne doit pas être réveillé avant 1 heure. Par conséquent, il vaut mieux dormir dans la voiture pendant 20 minutes, comme l'a fait Stirlitz.
Se disputer sur quoi ? A propos de politique ?
La deuxième méthode pour empêcher le conducteur de s'endormir en conduisant est de commencer à se disputer à propos de quelque chose. Le plus souvent, la politique est considérée comme le meilleur sujet, car elle a été le sujet le plus chaud ces dernières années. Ce sont généralement des situations où vous ne pouvez pas vous arrêter, aller vous coucher, mais au contraire vous devez aller de l'avant. Dans une telle situation, il est fortement recommandé aux passagers de surveiller l'état du conducteur.
C'est la méthode d'argumentation ou de querelle qui est considérée comme la meilleure pour sortir une personne d'un état de sommeil ou de somnolence. Découvrez le sujet du conducteur en posant des questions, vous découvrirez ainsi son opinion et verrez la réaction. Si la politique n'est pas intéressante, vous pouvez aborder d'autres sujets, mais n'allez pas trop loin, les comportements agressifs peuvent avoir un effet très négatif la nuit. En règle générale, lors d'un conflit, le conducteur ressentira une poussée d'adrénaline, respectivement, il oubliera clairement le sommeil.
Tous les passagers sont réveillés !
Si vous voyez que le conducteur donne des coups de pied et est sur le point de s'endormir, alors les passagers doivent se réveiller de toute urgence, sinon le conducteur s'endormira également. Un passager somnolent infecte généralement les autres, et cela s'étend également au conducteur. Si les passagers commencent à s'endormir, bâiller ou simplement s'endormir, le conducteur bâille également. Il existe donc un risque que le conducteur s'endorme en conduisant à tout moment. Par conséquent, les passagers dans une telle situation doivent constamment avoir une conversation avec le conducteur et surveiller son état.Il ne sera pas pire de masser le conducteur, de lui étirer les épaules, le cou, améliorant ainsi la circulation sanguine. Après un certain temps, vous devez essuyer le cou et le visage du conducteur avec un chiffon froid et humide, cela éliminera la somnolence.
Ou peut-être une collation sur la route ?
Un bon exemple pour se débarrasser de la somnolence est une collation la nuit. C'est une bonne collation qui revigore bien la nuit. De telles actions activent le cerveau, respectivement, il n'y aura pas de pensées sur le sommeil. Plus la nourriture est savoureuse, moins vous voudrez dormir.
Par exemple, un délicieux sandwich est bien plus efficace qu'une tasse de café fort. Quand il y a un paquet de chips ou de crackers, et une bouteille d'eau douce à tout, une telle combinaison vous permettra de lutter contre le sommeil pendant plus d'une heure. Dans le cas le plus extrême, le chewing-gum aidera, même s'il devra être changé plus souvent, et il ne remplacera pas la nourriture à part entière.
Quelque chose fait froid dans la cabine
Le dernier moyen efficace de se débarrasser du sommeil est d'être au frais dans la cabine. Vous devez être prudent avec cette méthode, vous pouvez vous étirer le cou, le dos ou attraper un rhume. S'il y a des enfants dans le salon, il n'est pas recommandé de tester cette technique. S'il n'y a pas d'enfants, essayez de régler la climatisation sur la température minimale ou ouvrez une fenêtre pour que l'air froid puisse entrer dans l'habitacle.
C'est une bonne idée d'ouvrir le haut de votre vêtement et de le congeler. Cette méthode vous permettra de revigorer le conducteur pendant quelques heures. Ensuite, il est recommandé de s'arrêter pendant quelques minutes. Sortez de la voiture et échauffez-vous bien, allez aux toilettes ou asseyez-vous simplement quelques fois.
N'oubliez pas le sommeil et plaisantez avec. Il n'est pas rare qu'un conducteur somnolent provoque des accidents sur les routes, ce qui peut conduire aux situations les plus imprévisibles. Mieux vaut sacrifier du temps, s'arrêter plusieurs dizaines de minutes et fumer 20 minutes, cela facilitera non seulement la suite du voyage, mais minimisera également les risques d'accident.
